Тепловий удар загрожує ураженням нервової системи, відмовою нирок та болісною смерттю
22 червня 2022
0
Олександра Іоффе
Літній лікнеп для сонячної днини. Знання, які здатний вберегти життя та здоров'я.
Тривале перебування під прямими сонячними променями може бути небезпечним. Проте не менш небезпечним може бути перебування у спекотних приміщеннях. Значний перегрів організму часто завершується тепловим ударом. Щоб уникнути шкідливих чи фатальних наслідків необхідно бути знайомим із причинами та симптоматикою. Адже наразі надважливо вміти розпізнати його ознаки і вчасно надати першу допомогу собі та оточенню. Сонячний удар — це патологічний стан під час якого відбувається порушення роботи головного мозку. Виникає він через тривалий вплив сонячних променів на не захищену він сонця голову. Під час сонячного удару розширюються кровоносні судини мозку, що може викликати ураження нервової системи. Тепловий удар — це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла. Зазвичай тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами й ознаками у людини, після тривалого впливу високих температур. Також тепловий удар може виникнути під час високої фізичної активності в тісному приміщенні або у спекотну погоду на вулиці і навіть під час надмірного укутування малюків. Під час теплового удару порушується терморегуляція і втрата рідини організмом. Серед найбільш вразливих груп немовлята, люди похилого віку, спортсмени та люди, які працюють на відкритій місцевості. Особливо це стосується дітей чи тварин, яких нерідко залишають в салоні авто. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може досягати небезпечних рівнів, а наслідки від такої необережності часто бувають летальними. Різниця між тепловим і сонячним ударом полягає в тому, що сонячний — це різновид теплового. Виникає він внаслідок впливу прямих сонячних променів. Таким чином ознаки та перебіг і того, і іншого подібні. До симптомів теплового удару належать:
- підвищення температури тіла
- посилене потовиділення
- слабкість
- головний біль
- нудота
- підвищення частоти пульсу
- пришвидшення дихання чи задишка
- шум у вухах
Серед менш поширених симптомів зустрічаються блювота, носова кровотеча та пронос. У вкрай важких випадках у постраждалого спостерігаються судоми та втрата свідомості. Розпізнати симптоми теплового удару у дітей трохи складніше. Не завжди дитина може описати своє самопочуття або помітити зміни в функціонуванні власного організму. Якщо дитина ще маленька і не вміє розказати про своє самопочуття, то відстежуйте додатково такі зовнішні прояви як:
- розширення зіниць
- почервоніння шкіри тіла та обличчя
- холодний піт
- сонливість
- апатичність
- плаксивість
- відмова від їжі та пиття
Розрізняють дві стадії теплового удару: компенсації та декомпенсації. Під час першої стадії організм змінює механізм тепловіддачі й поки ще справляється з перегрівом. Однак якщо дія чинників перегріву не припиняється, то механізм адаптації вичерпується, баланс терморегуляційного процесу порушується. Розвивається ацидоз, загальна інтоксикація, ниркова та серцева недостатність, ДВС-синдром. Надання першої допомоги при тепловому ударі У випадку вияву ознак теплового удару варто чітко зрозуміти що життя та здоровя постраждалого віднині залежать виключно від швидкості та якості вашихдій За ознак перегріву необхідно відвести або віднести потерпілого в прохолодне місце або за можливості доправити до прохолодного приміщення. Далі слід викликати бригаду швидкої допомоги. Адже екстрений огляд постраждалого фахівцем є запорукою якісної допомоги при тепловому ударі. Втім поки ви очікуєте машину швидкої слід подбати про самопочуття потерпілого та зробити кілька речей які гарантовано полегшать його стан:
- покладіть валик з одягу під голову
- якщо людина втратила свідомість, дайте її понюхати нашатирний спирт
- зніміть або розстебніть на людині верхній одяг, який сприяє перегріванню тіла або сковує рухи.
- накрийте тіло вологим прохолодним простирадлом
- зробіть прохолодні компреси і прикладіть їх до чола та під потилицю
- забезпечте надходження та вільну циркуляцію свіжого повітря у приміщення
- уникати тривалого перебування на сонці, особливо в години найвищої сонячної активності (приблизно з 11.00 до 17.00)
- налагодити циркуляцію повітря в приміщеннях за допомогою вентилятора або кондиціонера
- вдаватися до профілактики теплового удару, обираючи легкий світлий одяг з натуральних тканин
- носити світлий головний убір або користуватися світлою парасолькою
- пити достатньо рідини та постійно підтримувати водний баланс організму
- уникати вживання алкоголю, наркотичних речовин та переїдання
- виключити з раціону жирну, солодку та гостру їжу Сподіваємось, що наші поради вбережуть вас від теплового удару, а отримані знання за потреби допоможуть вам врятувати когось з оточення.
