Обійми необхідні для психологічного здоровʼя людей

21 січня 2021 0

З 1986 року 21 січня у світі відзначається День обіймів. Психологи говорять, що у випадку стресу дуже важливо обійматися, крім того, це необхідно для психологічного комфорту людини. Таким чином ми передаємо один одному позитивну енергетику.

Три, пʼять чи вісім – кількість обіймів, яка необхідна на день, суто індивідуальна.

21 січня відзначають Міжнародний день обіймів.

Психологи говорять, що обійми знижують тривожність, допомагають впоратися зі страхом, викликають відчуття довіри та безпеки.

Деякі полтавці про свято знають, деякі – ні, а от охоче обіймаються майже всі.

"Знаємо. Але, говорять, обійматися треба на відстані, бо коронавірус. Обійнятися в різні сторони і розійтися", – говорить жінка.

– Любите обійматись? – питаємо.

–Звісно, – відповідають дівчата.

– Що це дає людям?

– Приємні емоції, радість, щастя.

– Можна попросити Вас обійнятись?

– Так, звісно, ми ж подружки.

– Ви знаєте, що сьогодні – день обіймів? – питаємо.

– Ні, – відповідає хлопець.

– Любите обійматись? – Можливо.

– Як думаєте, що це дає? – Радість.

– Люблю. У мене двоє внуків. Обожнюю, – говорить жінка.

– Як ви думаєте, що це дає людям? – питаємо.

– Позитивну енергетику, звісно. Особливо, якщо обіймаєш людину, яка тобі дорога і близька.

"Це дає додаткові хороші, приємні почуття. І всім бажаю обійматися. Бо обійми та поцілунки – це найбільш приємний дотик до людини, не як до тіла, а як до душі", – сказав чоловік.

– Зараз обійматися не потрібно. Зараз нікому не корисно, через коронавірус.

– А взагалі? – Це прекрасно.

Обійми важливі, зокрема, через те, що у стресовій ситуації людині необхідно відчути контакт з близькими людьми.

"Саме стресовий стан людини, яка потребує обіймів, перевіряється у тих ситуаціях, коли, у разі потреби, вона отримує підтримку у вигляді обіймів. Я можу сказати, щоб людина себе відчувала психологічно комфортно, їй бажано постійно мати в сімʼї можливість обійнятися", – розповів психолог Максим Колесніченко.

"Через обійми ми передаємо позитивну енергетику. Так ми підтримуємо того, кого ми любимо. Іноді краще промовчати й просто обійняти людину. Ми можемо спостерігати за тваринами: коли ми приходимо з роботи, наші домашні улюбленці ластяться до нас. Це тваринний інстинкт. Частіше обіймайтеся", – розказала психолог Вероніка Чекалюк.

Психологи говорять, що обійми необхідні як для психологічної та фізичної підтримки.

Дарина Литвак, Ярослав Журавльов, PTV Полтавське Телебачення